Carole Serrat

Comment mieux dormir grâce à la sophrologie ?

Comment garder la forme en plein hiver

Comment adopter une alimentation détox ?

Comment favoriser le sommeil de votre enfant

Tous les secrets pour être heureux en 2022 !

Les bienfaits des comptines pour enfants

Comment bien s'organiser pendant les Fêtes ?

Adopter le lâcher prise pour aller mieux !

Comment retrouver un sommeil réparateur ?

- Comment se libérer de nos pensées négatives ?

Comment vaincre la peur ?

La pratique de l'auto massage

Les bienfaits de l'EFT

Les bienfaits de la danse

La psychologie positive

Les bienfaits du yoga

Les fleurs de Bach

Développer l'estime de soi

A quoi sert la sophrologie ?

Rendez-vous chaque semaine avec Carole Serrat, experte sophrologue. Elle intervient en entreprise, à la maternité des Lilas et à la Clinique de la Muette. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc. Cette chronique est sponsorisée par le Laboratoire Microequilibre, votre partenaire en micronutrition au service de votre bien-être.

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Succès des coloriages antistress pour adultes

Le bonheur

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Les bienfaits de l’eau

Le Qi Gong

Ma bible pour perdre du poids sans regime

Maigrir sans régime

Les bienfaits et les dangers du soleil

La nature nous fait du bien

Les nouvelles fées de la longévité

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L’éloge de la douceur

L'importance des rêves

Transformer l'énergie de la peur en courage

La methode Reïki

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Le Quotient d'Utilité

Les vertus du chocolat

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La méthode Feldenkrais

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Avec Carole Serrat, sophrologue à l’hôpital Bichat, auteur, spécialiste du stress. Site: caroleserrat.com

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