Retranscription des premières minutes :
- 14h-16h, Brigitte Lahaye, Sud Radio.
- Beaucoup de croyances qui nous empêchent d'être heureux.
- Donc on va essayer de décoder toutes ces peurs en compagnie de Ariane Calveau qui va bien sûr les décoder et également voir d'où elles proviennent.
- Et vous imaginez bien que très souvent ça provient de blessures d'enfance.
- On va voir aussi à quel point elles sont nocives en amour parce que par peur de souffrir, on s'empêche d'aimer.
- Dans le domaine sexuel, il y a également bien des peurs qui bloquent notre capacité à nous abandonner dans les bras de notre partenaire et sans abandon, pas simple, d'obtenir un vrai plaisir.
- Bref, on va essayer tous ensemble de dépasser nos nombreuses peurs, notamment si vous avez envie de parler de peurs différentes comme par exemple l'éco-anxiété.
- On peut également en parler si vous voulez puisque c'est un sujet de société de plus en plus prégnant.
- Notre numéro, vous le connaissez, 0 826 300 300.
- Bonjour Ariane Calveau.
- Bonjour Brigitte.
- Merci d'être avec nous.
- Vous êtes psychologue et vous avez écrit notamment L'autonomie émotionnelle, un livre magnifique aux éditions Robert Laffont dans lequel vous parlez des peurs, des blessures d'enfance, etc.
- Alors moi, je me suis un petit peu penchée sur les croyances justement en préparant l'émission et je me suis rendue compte qu'en fait, il y a des croyances qui peuvent nous faire du bien qui sont des croyances mais qui nous font du bien.
- Après tout, celles-là, pourquoi les abandonner ? Mais il y a beaucoup de croyances qui reposent en effet sur des peurs qui sont là pour nous protéger mais qui finalement sont toxiques.
- Est-ce que vous êtes d'accord avec ça ? Oui, complètement.
- Très souvent, la croyance, elle naît d'un trauma, d'un moment où on a eu très peur et on crée cette sorte de mécanisme de défense pour expliquer ce qui nous est arrivé et se protéger du fait que ça nous arrive encore.
- Donc ça repose souvent sur pas grand-chose, des hypothèses, des conclusions, des interprétations, mais on y adhère de plus en plus fort au fur et à mesure que cette peur se confirme dans nos vies.
- Et comme tout ce qu'on craint...
- En général, elle arrive puisqu'on fait tout inconsciemment pour que ça arrive.
- Je parle notamment de quand on a peur d'être quitté.
- Comme par hasard, on finit par être quitté.
- Mais si on analyse bien avec lucidité, ce qui est souvent très difficile, c'est généralement quelqu'un d'autre qui va nous le faire remarquer.
- On aura mis en place un comportement qui fait qu'on nous quitte.
- Oui, tout à fait.
- Ce qui est intéressant là-dedans, c'est la question de l'effet de surprise.
- Les chercheurs en psychologie qui s'intéressent au trauma se sont rendus compte que l'effet de surprise rend l'impression d'un impact traumatique 7,2 fois en moyenne plus puissant que le trauma lui-même quand on a pu s'y préparer, même quelques secondes.
- Donc en fait, notre cerveau, quand il cherche à avoir le contrôle sur l'épreuve qui va nous advenir, il essaye de gommer l'effet de surprise pour ne pas avoir cet impact très très très puissant.
- Et donc en fait, on fait le scénario à l'avance.
- Et si on a très très peur de quelque chose, on préfère que ça nous arrive.
- Mais avoir le contrôle sur quand est-ce que ça nous arrive et comment ça nous arrive, plutôt que de se dire « Ah mais peut-être que ça n'arrivera pas. » Et je prends ce risque-là.
- Alors les peurs, elles sont multiples.
- Encore une fois, il y a des peurs justifiées.
- Si on a un tigre qui rentre dans le studio, je crois qu'on va partir.
- On ne continuera pas l'émission.
- Non, on ne fera pas les courageuses.
- J'ai plutôt tendance à croire qu'il ne va pas rentrer dans le studio, le tigre.
- Donc tout va bien.
- Donc on n'a pas peur, ça va.
- Mais les peurs, il y a des tas de peurs qui sont totalement injustifiées.
- Ou en tout cas qui sont la peur que quelque chose arrive par exemple que Poutine envoie une bombe atomique pendant l'émission.
- C'est possible, mais c'est très peu probable.
- Et comme de toute façon on...
Transcription générée par IA
