Retranscription des premières minutes :
- 16h17, Sud Radio, c'est votre avenir, Alexandre Delovane.
- Bonjour à tous, alors je suis ravi de vous retrouver, de vous retrouver pour commencer cette semaine ensemble.
- Et soyez bien sûr les bienvenus dans c'est votre avenir.
- Alors tout va bien, on s'éloigne de l'hiver pour laisser place au printemps.
- Ce soleil radieux nous donne de l'énergie, même si dans votre fort intérieur, vous avez peut-être une petite voix qui ne cesse de vous décourager ou de vous faire des reproches et de vous dire que vous êtes nul, que vous n'y arriverez pas ou que vous êtes peut-être même moche.
- Eh bien cette voix compromet sérieusement le sujet dont on va parler aujourd'hui, puisqu'on va parler de l'amour de soi.
- Cette émission est consacrée à parler de tout, au sujet de votre vie bien entendu, et même celle de vos enfants, de votre famille, de vos collègues, de vos voisins.
- Et puis peut-être même de vos amants ou de vos maîtresses.
- Ou bien sur d'autres sujets et bien évidemment sans tabou.
- Alors parlons vrai sur Sud Radio et c'est ce qui fait toute cette différence.
- Sud Radio, c'est votre avenir, le sujet du jour.
- Et je rappelle que nous prenons tous les appels au 0826 300 300.
- Aujourd'hui c'est Zach au standard.
- Alors les questions qu'on peut se poser pour identifier notre amour de soi.
- Eh bien c'est tout simple.
- On peut se poser comme question, est-ce que je m'aime ? Est-ce que suis-je fier de ce que je suis ? Suis-je une personne incroyable ? Tant de questions pour définir l'amour de soi et tant la perception que nous faisons de nous-mêmes.
- Être dans un bon équilibre avec l'amour de soi, c'est aussi vous admirer de manière saine, avec beaucoup de bienveillance.
- C'est de prendre conscience aussi de vos questions.
- De vos qualités et de vos défauts en vous aimant tel que vous êtes.
- Vous êtes façonné certainement par votre caractère, votre personnalité ainsi que votre manière de vous accepter.
- Alors faites-le dans votre globalité, dans toute votre intégrité.
- Dès lors que vous êtes dans cet accueil de l'amour de soi, ça vous permet de concrétiser certains de vos rêves dans la vie sans avoir à prendre l'identité d'une autre personne ou de réaliser les rêves des autres.
- Et bien sûr, lors de l'émission, je vous donnerai tous les conseils pour améliorer votre amour de soi.
- Restez attentif et à l'écoute de l'émission.
- Sud Radio, c'est votre avenir.
- Alexandre Delaval.
- Et pour démarrer cette émission, j'ai le plaisir d'accueillir Emmanuel.
- Bonjour Emmanuel.
- Bonjour.
- Bienvenue à l'antenne de Sud Radio, Emmanuel.
- Je vous en prie, c'est moi qui suis ravi d'être reçu par vous.
- Merci, vous nous appelez de Bordeaux.
- C'est ça.
- Oui.
- Emmanuel, alors vous, justement, on parle aujourd'hui de l'amour de soi.
- Est-ce que c'est un sujet qui vous parle ? Est-ce que vous prenez soin de vous ? Est-ce que vous êtes à l'écoute de vous-même ? Et est-ce que vous n'avez pas tendance parfois un peu à être trop sévère, trop dur, à apporter trop de jugement sur vous ? Oui, c'est un peu ça.
- C'est un peu ça, oui.
- Quelquefois, je m'apprécie par rapport à ce que j'ai pu faire.
- Mais sur mon propre corps, je suis un peu plus dur envers moi-même par rapport au fracas de la vie.
- Voilà.
- Effectivement.
- Et vous en avez conscience de tout ça ? Oui.
- D'accord.
- Et vous faites attention et vous êtes attentif, justement, à améliorer et à ne pas trop vous juger sévèrement.
- On essaye.
- On essaye, oui.
- Mais ce n'est pas facile.
- Parfois, ce n'est pas facile.
- Et surtout, quand on perd confiance en nous, c'est moins évident.
- Mais vous, Emmanuel, de ce que j'ai en information sur vous, vous êtes un coach sportif à la base, puisque vous avez entraîné des jeunes à devenir footballeurs pros.
- Alors, racontez-nous un petit peu votre histoire.
- Et quelle est la question que vous vous posez ? Eh bien, je vais essayer de faire très court, de résumer.
- Voilà, je suis né sur le continent africain.
- Je suis originaire des îles du Cap Vert.
- C'est un très joli endroit.
- Très joli endroit.
- J'ai connu très tard,...
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