Retranscription des premières minutes du podcast :
- Sud Radio, curieux comme Rémi, Rémi André.
- Bonjour Rémi André.
- Bonjour Benjamin.
- Bon, ce matin vous partagez avec nous un secret de jouvence.
- Maria Brañas Moreira, elle est d'origine américaine et elle a défié le temps jusqu'à l'âge exceptionnel de 117 ans, un bel âge.
- Et des scientifiques ont identifié chez elle des caractéristiques génétiques particulières susceptibles de ralentir le vieillissement de ses cellules.
- Alors, vous allez nous expliquer tout ça Rémi, déjà cette femme avait-elle un secret de cette manière de longévité ? Eh bien écoutez, Maria Brañas Moreira qui a vécu jusqu'à l'âge remarquable de 117 ans attribuait sa longévité à plusieurs facteurs.
- Elle mentionnait souvent l'importance de la chance, eh bien oui, et de bons gènes, évidemment.
- En plus de cela, elle soulignait des éléments comme l'ordre, la tranquillité, une bonne connexion avec la famille et les amis, le contact avec la nature, la stabilité émotionnelle, l'absence de soucis et de regrets.
- Elle avait beaucoup de positivité et le fait de rester éloignée des personnes toxiques.
- Ah ben voilà, et elle disait, notamment vous l'avez dit Rémi, qu'elle avait des bons gènes.
- Alors, est-ce que les scientifiques ont découvert quelque chose d'exceptionnel à ce niveau-là, dans ses gènes ? Alors, les scientifiques ont effectivement découvert des particularités génétiques chez elle qui pourraient expliquer sa longévité exceptionnelle.
- Ses cellules étaient biologiquement plus jeunes de 17 ans par rapport à son âge réel, ce qui suggère que son ADN unique a contribué à ralentir le vieillissement.
- De plus, son microbiote intestinal était remarquablement sain, similaire à celui d'un enfant, ce qui a également pu jouer un rôle dans sa longévité.
- On sait que le microbiote intestinal est essentiel à de nombreuses fonctions biologiques, notamment la digestion, l'immunité et la régulation des processus métaboliques.
- Cette découverte suggère que l'intestin pourrait être un facteur sous-estimé dans la recherche sur la longévité.
- Bon, c'est peut-être pas la seule explication à sa longévité.
- Est-ce que, pour en savoir un petit peu plus, Rémi, son mode de vie à cette femme est secret de son alimentation qui pourrait nous être utile finalement ? Alors oui, effectivement, Maria suivait un régime méditerranéen connu pour ses bienfaits sur la santé.
- Alors d'origine américaine, elle vivait en Espagne.
- Elle consommait quotidiennement des yaourts naturels qu'elle considérait comme un pilier de sa santé.
- Elle privilégiait les produits naturels et locaux.
- Évidemment, elle évitait les tendances alimentaires éphémères.
- De plus, elle ne fumait pas, marchait souvent et restait entourée de ses proches.
- Elle évitait les personnes toxiques.
- Elle le disait, il maintenait un environnement positif autour d'elle.
- Maria mettait également l'accent sur l'importance de la tranquillité, de l'ordre et d'un bon équilibre émotionnel.
- Enfin, Maria prenait une vie sans stress, empreinte de positivité et en lien toujours avec la nature.
- Elle évitait les soucis et les regrets, ce qui l'aidait à maintenir une attitude positive face à la vie.
- Alors ces éléments combinés à ses bons gènes ont probablement joué un rôle crucial dans sa longévité.
- Maria s'est officiellement entrée dans l'histoire en janvier 2023, lorsqu'elle a été reconnue comme la femme la plus âgée du monde, c'était-elle la plus ancienne, par le livre Guinness des records.
- Elle s'est éteinte paisiblement dans son sommeil tranquillement le 19 août 2024, laissant derrière elle une énigme que la science tente encore d'élucider.
- Merci beaucoup Rémi.
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Transcription générée par IA
