Par Vanessa Perez avec Nathalie Rapoport Hubsman, Bosris Pourreau, Benjamin Zimmer
Rentrée gagnante et sans stress : les meilleurs conseils pour gagner en sérénité
Vanessa Perez et ses invités vous présenteront les meilleurs conseils pour gagner en sérénité pour réussir une rentrée gagnante et sans stress
Résumé du podcast :
L'émission animée par Vanessa Perez aborde la prévention santé et les solutions numériques pour aider les personnes âgées et les professionnels de santé à mieux gérer leur état de santé.
Le sujet principal est la prévention santé et l'impact du stress lors de la rentrée des vacances.
Nathalie Rapoport-Hupsman, médecin psychothérapeute, partage des conseils pour éviter le stress lié à la rentrée.
Elle suggère de se recentrer sur la respiration pour atténuer les effets du stress et d'adopter une position d'observateur objectif par rapport aux pensées négatives.
L'humilité et la volonté d'apprendre des autres sont essentielles pour améliorer la prévention santé.
Les conseils donnés pour rendre la prévention attrayante incluent profiter des dépistages gratuits et continuer à informer et sensibiliser les personnes sur leur état de santé..
Résumé généré par IA