Retranscription des premières minutes du podcast :
- Sud Radio, la santé en mouvement, Vanessa Pérez.
- Bonjour et bienvenue dans la santé en mouvement, l'émission pour prendre soin de vous au quotidien.
- On estime qu'un adulte sur trois est touché et que 6 millions de français n'ont pas connaissance de leur maladie.
- Et aujourd'hui, on va parler de l'hypertension, un mal qui s'installe sans que l'on s'en aperçoive et que l'on découvre quand il est parfois trop tard.
- Alors, quels sont les signaux d'alerte de cette pathologie insidieuse ? Comment la prévenir et surtout, quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour alléger la pression de vos artères et protéger notre corps tout au long de notre vie, on va dire.
- C'est ce que nous tenterons de comprendre avec nos invités.
- La santé en mouvement spéciale hypertension, c'est tout de suite et c'est sur Sud Radio.
- Sud Radio, la santé en mouvement, Vanessa Pérez.
- Et pour commencer cette émission spéciale hypertension, nous avons le plaisir de recevoir le docteur Yara Antlakli-Anon.
- Yara, bonjour, vous êtes cardiologue à l'hôpital Saint-Joseph.
- Et comme on aime bien commencer par une définition dans la santé en mouvement, qu'est-ce qu'on appelle l'hypertension artérielle ? Bonjour Vanessa, alors l'hypertension artérielle, c'est la pression qu'exerce le sang sur les artères.
- Et l'hypertension se définit quand on mesure la tension avec un tensiomètre par des chiffres au-dessus de 14 ou 9 pour le deuxième chiffre.
- Alors, c'est une maladie qu'on qualifie de silencieuse, mais quels sont les signes qui doivent alerter malgré tout ou alors avant qu'on fasse de la prévention ? Alors en effet, dans la grande majorité des cas, on ne se plaint de rien et pourtant, on a de l'hypertension.
- Les rares fois où on peut avoir des symptômes, c'est essentiellement des maux de tête, surtout des maux de tête le matin, parfois des vertiges, parfois des saignements de nez.
- En tout cas, ce sont les symptômes qui doivent alerter et faire prendre la tension.
- Donc ça, il ne faut pas hésiter à en parler à son médecin généraliste avant d'aller le voir et pour qu'il mesure la tension.
- Les facteurs de risque, ça c'est important aussi, on a peut-être un patrimoine qui conditionne plus ou moins l'hypertension ? Tout à fait.
- Il y a des familles d'hypertendus, donc il y a une part de génétique dans l'hypertension artérielle, mais il y a aussi plein de facteurs extérieurs, et notamment l'hygiène de vie, l'alcool, le surpoids, la consommation excessive de sel.
- Ça, il faut insister là-dessus, ça c'est important.
- Effectivement, on mange trop de sel.
- Un poison le sel.
- Alors, on parlait du dépistage, honnêtement, on ne peut pas passer à côté.
- Il y a toutes les opportunités, que ce soit la pharmacie, son médecin pour faire du dépistage, c'est assez facile finalement ? C'est très facile, il faut juste consulter à partir de 40 ans.
- Au moins une fois par an, son médecin traitant pour faire ce dépistage.
- Il y a aussi la médecine du travail qui fait un travail remarquable là-dessus, pour le dépistage.
- Il y a des campagnes de dépistage de l'hypertension artérielle qui sont faites tous les ans, notamment au mois de mai.
- Et donc, il n'y a aucune raison de ne pas mesurer sa tension et de ne pas faire le diagnostic.
- Et on peut même s'acheter un tensiomètre, c'est maintenant accessible au grand public.
- Il y a des recommandations pour que ça ne soit pas qu'un gadget quand même ? Exactement.
- Alors, il faut acheter un tensiomètre au bras, qui sont plus fiables que les tensiomètres au poignet.
- Certes, au poignet, c'est plus facile d'utilisation, mais au bras, c'est plus fiable.
- Ça s'achète en pharmacie, ça s'achète aussi sur des plateformes de vente à Internet.
- Alors, il vaut mieux essayer d'acheter une marque recommandée, une marque qui a montré son efficacité et que les mesures sont fiables.
- Mais il faut acheter un tensiomètre au bras, avec un brassard adapté au calibre du bras de la personne.
- C'est important. Donc, il n'y a pas d'excuses, honnêtement, si on veut mesurer sa tension ? Il n'y a pas d'excuses. On peut, à partir de 30 euros, s'acheter un tensiomètre.
- Et pourquoi pas avoir un tensiomètre chez soi,...
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