Retranscription des premières minutes du podcast :
- Brigitte Lay, Sud Radio, le Love Conseil.
- C'est pour ça que l'acte sexuel, ce n'est pas une question d'image, mais c'est bien une question de sensation.
- Donc, à tout moment, il faudrait, dans les moments d'intimité, revenir à ce que l'on ressent, et puis oublier le fait qu'on trouve que ses seins ne sont pas terribles, que ses fesses ne sont pas terribles, je ne sais quoi.
- Et il faudrait vraiment vivre son corps, non pas de l'extérieur, mais bien de l'intérieur.
- Et c'est pour ça que je dis toujours, il faut éviter trop de lumière ou les miroirs si on n'est pas totalement à l'aise, parce que le moindre regard qui va tomber sur le miroir à un moment clé, ça peut couper de son ressenti.
- Et c'est pour ça que je dis souvent, c'est bien de fermer les yeux, de prendre le temps de se détendre, de respirer profondément, de se recentrer en soi.
- Et puis, voilà, je crois que si on sait être dans son ressenti, si on laisse la cage thoracique ouverte, le cœur sera libre, et à ce moment-là...
- Eh bien, on pourra être plus en bonne relation avec son corps et la jouissance.
- Moi, je vous suis vraiment sur cette recommandation de fermer les yeux.
- C'est vrai qu'il y a un grand débat quand même un peu en ce moment là-dessus.
- Sur, oui, mais il a toujours les yeux fermés, il n'est pas avec moi, ou alors justement de rester trop fixé les yeux dans les yeux, ce sont un peu des codes sociaux quand même.
- Il faut comprendre que quand on a les yeux fermés, ce n'est pas pour s'évader et puis être dans un autre univers.
- Ça peut être par moment, parce que ça alimente le...
- Oui, on ne ferme pas les yeux pour penser à quelqu'un d'autre.
- Non, déjà, ou alors si on le fait, c'est bref, enfin, je vais dire, ça alimente le théâtre érotique.
- Mais fermer les yeux, effectivement, peut nous amener à descendre de plus en plus dans nos ressentis parce que ça vient apaiser notre mental, justement, qui va se questionner et qui va avoir plein de stimulations.
- Quand on a les yeux ouverts, c'est un sens.
- Donc, tout ce que l'on voit va venir faire travailler notre cerveau.
- Quand on ferme les yeux, c'est l'occasion de revenir effectivement dans ses sensations et puis de pouvoir se dire, ah, mais là, oui, je suis bien sous les doigts, je suis bien là contre sa peau.
- Et c'est ça qui est formidable.
- Et puis parfois, on se confronte au fait que finalement, on a du mal à avoir des ressentis.
- Donc, voilà, ça permet aussi de se rendre compte que finalement, j'ai du mal à avoir des ressentis.
- Mais de s'en rendre compte, moi, je trouve que c'est plutôt une bonne nouvelle.
- Disons que c'est un cadeau mal emballé de se dire, ah zut, c'est pas qu'on est incapable, c'est qu'il se passe quelque chose au...
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