Retranscription des premières minutes du podcast :
- Brigitte Laé, Sud Radio, le Love Conseil.
- Alors évidemment on va parler de l'estime de soi, Christian Jamin, c'est important l'estime de soi justement pour être dans le désir.
- Et en fait elle pourrait être représentée par cinq aspects principaux qui sont plus ou moins construits durant l'enfance.
- Donc il y a le soi émotionnel qui représente la capacité à reconnaître ses émotions et à être dans la capacité de maîtriser son impulsivité.
- Il y a le soi professionnel, le soi social qui représente ce que nous avons développé avec les autres.
- Et puis le sentiment d'être reconnu socialement.
- Ensuite il y a le soi physique en fonction de notre apparence physique, de notre sentiment de plaire.
- Il y a le soi futur, ce qui symbolise nos représentations de nous-mêmes dans un avenir proche et dans les projections qu'on peut faire.
- Et donc ces cinq piliers qui sont plus ou moins importants.
- Et c'est important de comprendre que notre estime de soi, elle ne se base pas uniquement sur la manière dont on a été élevé enfant et dont on a été aimé enfant, etc.
- Parfois une apparence physique qui se dégrade à cause par exemple d'une maladie, ça va faire baisser l'estime de soi.
- Un soi social, si on est reconnu socialement par sa profession, ça va augmenter l'estime de soi.
- Donc il faut bien comprendre que l'estime de soi, elle va évoluer au fil du temps.
- Des différents éléments et expériences qu'on a dans la vie.
- Et donc c'est important de bien comprendre qu'elle ne se base pas une bonne fois pour toutes sur ce qu'on a été et ce qu'on est au sorti de l'adolescence.
- Elle évolue au fil du temps l'estime de soi et elle peut s'améliorer comme elle peut se dégrader.
- Donc c'est important de bien comprendre ça.
- Et si on a l'impression qu'on a une estime de soi un peu moins bonne, il faut essayer de voir pourquoi, qu'est-ce qui l'a un petit peu détruite.
- Et essayer de voir comment on peut la...
- refaire fonctionner du bon côté.
- Et il est évident que l'amour, le regard de notre amoureux, l'amour qu'il nous porte, le désir qu'il nous porte, améliore évidemment l'estime de soi.
- En effet.
- Mais moi je crois réellement qu'il n'y a pas d'amour possible sans admiration.
- Oui, oui, bien sûr, ça fait partie de...
- Donc ça fait partie des moteurs du couple ça.
- Et dès que l'admiration ou ce qu'on voit beaucoup dans les couples, l'un qui...
- qui rabaisse l'autre en public, etc., c'est catastrophique parce que...
- Mais c'est inacceptable.
- C'est inacceptable et ça...
- Mais ça montre bien qu'il a une mauvaise estime de soi.
- Parce que si on a besoin de rabaisser l'autre, c'est pour se croire supérieur.
- Et donc c'est qu'on a une mauvaise estime de soi.
- Et donc c'est ça qu'il faut aussi qu'on comprenne.
- Si on se fait rabaisser par quelqu'un, il faut lui conseiller d'aller travailler sur lui pour qu'il aille mieux.
- Oui, mais bon,...
Transcription générée par IA
