Retranscription des premières minutes du podcast :
- Brigitte Lay, Sud Radio, le Love Conseil.
- Alors c'est intéressant Laurent Carilla parce que c'est une grande étude qui a montré que nos émotions se manifestent dans le corps.
- Bon ben ça on le sait, tous les deux.
- Et donc suivant ce qu'on ressent, le corps a un aspect différent.
- Alors évidemment quand on est heureux, il y a tout notre corps qui s'illumine.
- Et si on est déprimé, il y a le corps qui s'éteint.
- Donc ça c'est une image évidemment.
- Et donc je vous propose les résultats de cette étude et vous allez voir c'est assez intéressant.
- Alors la colère, la colère elle va chauffer le haut du corps, au-dessus du diaphragme.
- L'amour illumine le corps, sauf les jambes.
- Bon, on est allongé, on n'a plus besoin de ses jambes quand on était amoureux.
- La peur elle est ressentie particulièrement dans la poitrine, sans doute à cause d'une accélération de notre respiration.
- Quand on a peur.
- On respire un peu plus vite.
- La fierté se manifeste dans le visage.
- On peut rougir de fierté, de plaisir, en quelque sorte.
- Le dégoût ça nous donne un peu la nausée, une envie de vomir en quelque sorte.
- Bon voilà, donc c'est peut-être intéressant justement, sachant ça, de mieux observer ce qu'on ressent dans son corps pour mieux comprendre ses émotions.
- Ah oui c'est important ça.
- C'est l'intérêt de ce leur conseil.
- En thérapie on le fait de toute façon.
- Oui, bien sûr.
- On explore les émotions et la gestion des émotions.
- Et souvent chez les addicts il y a...
- Un déficit de gestion des émotions, donc c'est important à...
- Alors on le retrouve aussi dans d'autres maladies psychiatriques.
- Quand vous dites déficit des émotions, c'est-à-dire qu'ils ne ressentent pas bien leurs émotions ? Ils ne ressentent pas bien ou ils les gèrent très mal quoi.
- Et souvent ils vont les gérer en allant consommer.
- Oui, enfin c'est une façon de les nier en allant consommer.
- C'est une façon de mettre un bouclier au-dessus quoi.
- Oui c'est ça.
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Transcription générée par IA
