Retranscription des premières minutes du podcast :
- Brigitte Lahaye, Sud Radio, le sexe au conseil.
- Alors Philippe Arlin, on va parler du mental qui nuit forcément à l'harmonie sexuelle et c'est vrai qu'avant un rapport sexuel, on devrait procéder à un nettoyage mental.
- C'est-à-dire éliminer le stress parce que c'est quand même l'ennemi numéro un du plaisir et puis de toute façon c'est un ennemi tout court.
- L'inquiétude aussi doit être mise de côté.
- Si vous avez un rendez-vous important le lendemain, peut-être que ce n'est pas le moment.
- Si ça vous prend la tête ce soir-là, vous pouvez peut-être reporter votre rendez-vous non pas important mais sexuel, ce qui sera forcément un peu parasité.
- Si votre partenaire vous a contrarié, peut-être qu'il est mieux de prendre un peu le temps de faire la paix.
- Il faut toujours oublier la question de performance parce que le sexe, ce n'est pas un sport dont il faut sortir vainqueur.
- Il faut plutôt être bien dans sa peau.
- Il faut se sentir propre parce que c'est vrai qu'un manque d'hygiène, ça peut poser aussi un petit blocage.
- Si votre partenaire s'aventurait à un certain endroit, on ne sait jamais.
- Enfin bref, il faut être bien dans sa tête et dans son corps et se laisser aller à la rencontre sexuelle.
- Oui, on voit toutes les difficultés qui pèsent sur la sexualité et qui pèsent sur le désir parce qu'effectivement on a la tête pleine.
- Et ça, c'est l'ennemi numéro un.
- La sexualité, on a 3000 dossiers ouverts dans la tête et on n'arrive plus à complètement s'abandonner aux dossiers sexuels.
- Et effectivement, des fois, un souci va prendre le dessus sur l'excitation.
- Donc oui, si on peut trouver des exercices qui nous calment.
- En gros, ça dit quoi ? Ça dit qu'on ne peut peut-être plus avoir toujours le luxe de sauter dessus quand on a envie parce que ce n'est peut-être pas le moment où...
- où la partenaire aura l'esprit libre.
- Il faut peut-être prendre le temps.
- Il faut retrouver le sens là aussi des préliminaires qui peuvent consister à se détendre, à faire des massages ou autre chose pour se détendre, se mettre en possibilité de vivre et de recevoir pleinement l'acte sexuel.
- Voilà. Il y a un petit sas de décompression si on peut dire.
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Transcription générée par IA
