Retranscription des premières minutes du podcast :
- Brigitte Lahaye, Sud Radio, le sexo-conseil.
- Et bien comme sexo-conseil, on va parler du périnée.
- Vous êtes sexothérapeute, Claude Parizeau, donc je ne vous apprendrai rien en disant qu'il a son rôle et un rôle important dans la sexualité.
- Ce fameux périnée, on a tendance souvent à en parler plus pour les femmes et on parle toujours de la rééducation périnéale après l'accouchement.
- Je rappelle que c'est important pour toutes les femmes qui nous écoutent de tenir compte de leur périnée bien avant le fait d'avoir des enfants.
- Alors le périnée, c'est un faisceau de muscles qui soutient l'ensemble des organes et notamment des organes sexuels.
- Et pourquoi il est plus sollicité chez la femme ? Certes, à cause des grossesses et de l'accouchement, mais aussi parce que la zone entre l'anus et le vagin, et la vulve si vous préférez, elle est beaucoup plus étroite puisque nous, on a jusqu'à nouvel ordre, deux trous, vous n'en avez qu'un.
- Donc forcément, notre périnée est plus relâchée et peut être plus facilement en danger, si je puis dire.
- Et quand il est en danger, qu'est-ce que ça provoque ? Ça provoque éventuellement des fuites urinaires, des descentes d'orgasme.
- Enfin bref, c'est vraiment à tenir.
- Et d'autant plus aujourd'hui où les petites filles, les jeunes femmes font du sport.
- Certains sports, comme le saut à la corde, peuvent abîmer ce fameux périnée.
- Notamment certaines gymnastiques.
- Tout ce qui fait rebondir, si je puis dire, le corps trop jeune, abîme le périnée.
- Donc vérifiez, travaillez ce fameux périnée.
- Chez les hommes, contrairement à ce qu'on pourrait croire, il peut aussi provoquer des problèmes, notamment quand il y a des éjaculations précoces.
- En travaillant le périnée, on peut améliorer ça, on peut améliorer ce symptôme.
- Et puis ce qui est important à comprendre, c'est que quand il est bien tonifié, quand il est solide, les sensations sexuelles sont nettement plus intenses.
- Les femmes vont ressentir mieux le pénis dans leur vagin.
- Les hommes retiennent mieux leur éjaculation.
- Donc ça vaut franchement le coup de travailler sur cette partie du corps.
- Alors on sait que les boules de geisha, par exemple, pour les femmes où l'œuf est un bon moyen.
- Et pour les hommes, il existe aussi le fameux anéros, qui est un jouet intime qui est destiné à l'anus.
- Voilà.
- En tout cas, pour les hommes, il y a un petit indice comme ça qui est très rigolo.
- Si vous arrivez à remonter un peu votre pénis quand vous êtes en érection vers l'horizontale, c'est que vous avez un bon périnée.
- Donc voilà, exercice pratique ce soir.
- Pour les femmes, c'est évidemment aussi de ressentir mieux le pénis au moment du coït.
- Moi j'ai un exercice, après 50 ans, c'est des questions aussi qu'on se pose, nous les hommes aussi.
- Et c'est vrai que l'exercice qui est vraiment très simple, c'est juste d'aller quand on va aux toilettes, c'est juste de faire le stop and go.
- Et c'est vrai que de faire...
Transcription générée par IA
