Retranscription des premières minutes du podcast :
- Bonjour Damien Gaston. Bonjour. Bonjour, merci d'être avec nous. Vous êtes président et fondateur de l'agence de voyage MyCantal qui co-organise depuis hier et jusqu'à dimanche le festival du froid au lac des Graves dans le Cantal.
- On va en reparler, de toute façon à la fois ludique et sportive. Il fait froid là, déjà là, c'est d'ailleurs à 7h34. Il y a moins d'un. Moins d'un. Moins d'un dehors et une éjote. Et une éjote. Moins d'un et pourtant pendant tout ce week-end, vous organisez énormément d'ateliers, de conférences, de courses en relais torse nu, de respiration pour sportifs, de marche de nuit en short dans le froid.
- C'est la deuxième édition, c'est ça ? C'est la deuxième édition.
- C'est la deuxième édition, tout à fait.
- Comment ça vous est venue cette idée-là ? Parce qu'on va en reparler des bienfaits du froid sur la santé. Mais vous, comment vous avez monté cette histoire ? Alors, l'histoire, elle est simple. Elle a démarré en novembre 2019 avec Leonardo Pellagotti et Elise Pieters.
- Qui sont ? Donc, on a commencé à faire des stages. C'est les instructeurs de la méthode Wim Hof en France. Donc, Leonardo est précurseur. Ils ont monté une structure avec Elise en même temps que MyCantal.
- Alors, cette méthode, c'est à la fois yoga et récréation ? Et respiration ? Non, c'est ça ? C'est quoi ? Alors, vraiment, respiration. Vraiment, le départ de l'histoire, c'est les respirations et le bien-être par le froid.
- Et le bien-être par le froid.
- Et on a monté nos entreprises à peu près en même temps.
- À peu près en même temps.
- Donc, aujourd'hui, les entreprises grandissent.
- Et surtout, en cinq ans, on a vu passer beaucoup, beaucoup de personnes sur des stages plus petits.
- C'est des stages entre 15 et 25 personnes dans le Cantal.
- Et aujourd'hui, l'an dernier, on s'est posé la question.
- En disant, mais moi, il y a des gens que j'ai appréciés énormément durant ces cinq ans.
- Il y a des gens qui nous ont aidés à grandir.
- Et d'autres personnes qui sont un petit peu curieux de savoir ce que c'est que ce bain en eau froide, ces respirations.
- Et l'an dernier, je leur ai vraiment demandé si on faisait un festival du froid.
- Dans le Cantal, on est toujours noté un point froid.
- Donc, on va se servir un petit peu de cette peut-être mauvaise com.
- Et on va en faire une très bonne com en disant, nous, oui, il fait froid.
- Mais venez voir le bien-être par le froid.
- C'est bon pour la santé.
- Donc, voilà.
- Aujourd'hui, on peut se dire une chose.
- C'est qu'on a réuni des gens curieux.
- Surtout des locaux.
- Et des gens...
- Hier, j'ai une dame qui est venue me voir.
- Tu te rappelles, Damien ? Je suis venu en 2019 pour votre premier stage.
- Et ça, c'est une récompense.
- Oui, j'imagine.
- Justement, parce que c'est une question qu'on peut se poser.
- Il y a pas...
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